रीवा न्यूज : सेना और पुलिस में भर्ती के लिये रिटायर्ड सैनिक ने युवाओं से किया संवाद, दी अहम जानकारियां

बनकुंइया में आयोजित हुआ सेना और पुलिस का प्रशिक्षण कार्यक्रम…
तेज खबर 24 रीवा।
रीवा के पूव सैनिक दिवाकर द्विवेदी के मार्गदर्शन में ग्राम वनकुइंया मे सेना और पुलिस भर्ती संबंधित फीजिकल एक्सरसाइज का कार्यक्रम रखा गयाए जिस पर युवाओं से संवाद करते हुये उन्होने बताया कि हमे सुबह की फिजिकल एक्सरसाइज करने से पहले एक या दो गिलास पानी पीने और नित्य क्रिया करने के बाद ही फिजिकल एक्सर साइज करना चाहिये।

नियमित एक्सर साइज से हमारी कई बीमारियों से रक्षा होती है और हमारा शरीर स्वस्थ्य तथा मजबूत होता है। फिजिकल के कुछ समय बाद सुविधा से उपलब्ध हो जाने वाली चीजे जैसे अंकुरित चनाए दूधए गुड़ और फल आदि का सेवन करना चाहिये तथा पढ़ाई पर विशेष महत्व भी दें। फिजिकल की शुरूआत वारमप एक्सरसाइज, साइड जम्प, अपर जम्प, पुशअप, 800 मीटर दौड़, 100 मीटर स्प्रिन्ट, सीटअप, कदमताल के साथ अन्य कई एक्सरसाइज पर जोर दिया और बताया कि हमारा स्वस्थ्य शरीर ही हमारी सबसे बड़ी पूंजी है।

सुबह के कार्यक्रम में सकरवट, वनकुइंया, मरहा, पैपखरा, दादर, बिहरा के युवा एकत्रित हुयें, जिनमे विद्यासागर पाठक, ऋषभ पाठक, संजय सिंह, भैयन सिंह, गजेन्द्र सिंह, शीवांशु सिंह, विकाश सिंह, राज सिंह, निखिल, ऋषभ यादव, पियूष यादव, आदर्श यादव, हर्ष यादव, विकाश यादव, शौरभ पाण्डेय, शीवेन्द्र यादव, देवेन्द्र यादव, महेन्द्र प्रजापति, सत्यम यादव, अभिमन्युमणि त्रिपाठी, सुभाष पाण्डेय, शशांकमणि त्रिपाठी, आशीष पटेल, विक्रम सिंह, संजीत रेसर आदि भारी संख्या मे युवा एकत्रित हुयें। खेती में पिता का सहयोग करने और राष्ट्रहित सर्वोपरी की शिक्षा और मॉ भारतीय का जयघोष के साथ फिजिकल एक्सरसाइज का समापन हुआ।